Червоний рівень небезпеки: прогноз магнітних бур на 7-9 травня

Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA надав оновлений прогноз магнітних бур на три дні. Геомагнітна активність вимірюється за дев’ятибальною шкалою. При значенні К-індексу від 5 і вище мова йде про сильну магнітну бурю.

7 травня

У середині тижня очікується помірна геомагнітна нестабільність — К-індекс сягне 3,8. Це відповідає "жовтому" рівню активності, що класифікується як середня магнітна буря.

8 травня

Наступного дня прогнозують спад активності — індекс знизиться до 2,67. Це "зелений" рівень, який вважається слабкою бурею.

9 травня

У п’ятницю ймовірне суттєве підвищення активності — показник К-індексу сягне 4,67, що відповідає сильній бурі та позначається червоним рівнем.

Слід враховувати, що подібні прогнози можуть оперативно змінюватися, адже фахівці регулярно оновлюють інформацію — дані переглядають кожні три години.

Ці прізвища дозволяють точно визначити, в якому регіоні взяв початок ваш рід

Як магнітні бурі можуть позначитися на самопочутті?

Магнітні бурі можуть викликати зміни в атмосферному тиску, що іноді призводить до головного болю, занепаду сил та дратівливості. «Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, ви зможете полегшити свій стан», — наголошують медики.

Як підтримати організм у період геомагнітної нестабільності?

Щоб краще переносити дні підвищеної сонячної активності, рекомендується:

дотримуватись регулярного сну та правильного харчування;
обмежити вживання жирної, солоної їжі, алкоголю та кави;
пити більше чистої води і трав’яних настоїв;
більше гуляти на повітрі, за можливості — за межами міста, уникаючи прямого сонця;
робити легку зарядку для підтримки тонусу;
уникати конфліктів і стресових ситуацій.

Людям з хронічними недугами слід бути особливо обережними — більше відпочивати та мати при собі необхідні медикаменти. Вранці бадьорості додасть контрастний душ, а ввечері зняти напругу допоможе тепла ванна.

Поширити