Магнітна буря 1 вересня: чого очікувати

Наприкінці літа магнітне поле Землі залишалося досить активним, але без суттєвих збурень. Проте з початком осені ситуація зміниться.

Фахівці з Британської геологічної служби попереджають: 1 вересня можливі нетривалі магнітні бурі рівня G1. Їх причиною стане вплив корональної діри, розташованої в центрі сонячного диска.

Крім того, на Сонці зараз помітні кілька активних зон, які знаходяться близько до центральної частини диска. Це підвищує ризик появи корональних викидів маси, спрямованих у бік Землі. Якщо вони відбудуться, то, з’єднавшись із високошвидкісним потоком від корональної діри, можуть зробити бурю ще сильнішою.

Як зменшити вплив магнітних бур

Лікарі радять у дні підвищеної сонячної активності приділяти особливу увагу своєму самопочуттю. Щоб легше перенести магнітні збурення, варто:

уникати перевтоми та надмірних фізичних навантажень;
не піддаватися стресам і зберігати спокій;
дотримуватися стабільного режиму сну – лягати і вставати в один і той самий час;
знаходити час для відпочинку та відновлення сил;
більше гуляти на свіжому повітрі та займатися легкою активністю;
додати в раціон більше овочів, фруктів і води, обмеживши вживання кави та алкоголю.