Магнітні бурі на вихідних 13–14 грудня: прогноз і поради

На вихідних, 13 і 14 грудня, сильних магнітних бур не очікується. Водночас геомагнітна активність залишатиметься дещо підвищеною, тож метеочутливі люди можуть відчути незначний дискомфорт. Про це повідомляє Британська геологічна служба.

Фахівці заспокоюють: ситуація не є небезпечною, а прогноз на найближчі дні загалом сприятливий.

Якою буде геомагнітна ситуація 13–14 грудня

За прогнозами вчених, упродовж суботи та неділі можливі періодичні магнітні бурі рівня G1. Це вважається слабкою магнітною бурею, яка зазвичай не створює серйозних ризиків для здоров’я.

Такий рівень активності може впливати лише на чутливих до змін геомагнітного поля людей.

Чому геомагнітна активність підвищена

Підвищення активності пов’язане з проходженням нещодавніх викидів корональної маси, а також впливом високошвидкісного потоку з великої корональної діри в північній частині Сонця.

Саме ці процеси спричиняють тимчасові коливання магнітного поля Землі.

Коли магнітні бурі повністю припиняться

За оцінками науковців, уже 14–15 грудня геомагнітна обстановка стабілізується, і магнітних бур не прогнозується взагалі. Це означає, що навіть підвищена активність матиме короткочасний характер.

Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття

У періоди геомагнітних коливань деякі люди можуть відчувати:

• головний біль;

• втому та зниження енергії;

• порушення сну;

• коливання артеріального тиску.

Найчастіше такі симптоми виникають у людей із серцево-судинними захворюваннями або підвищеною метеочутливістю.

Як зменшити вплив магнітних бур

Повністю уникнути впливу геомагнітної активності неможливо, але зменшити її дію на організм цілком реально.

У такі дні варто:

• зменшити фізичні та емоційні навантаження;

• уникати стресових ситуацій;

• спати не менше 8 годин;

• частіше бувати на свіжому повітрі.

Також важливо дотримуватися питного режиму, надаючи перевагу чистій воді. Краще обмежити вживання кави, алкоголю та солодких напоїв. Раціон бажано зробити легким — овочі, фрукти та нежирні страви допоможуть підтримати рівень енергії без перевантаження організму.

Людям із серцево-судинними захворюваннями в дні магнітних бур важливо чітко дотримуватися рекомендацій лікаря та приймати призначені препарати за встановленою схемою.