На Землі починається нова магнітна буря, яка триватиме кілька днів

У найближчі дні Земля потрапить під вплив слабкої магнітної бурі.

Як повідомляють фахівці Geomagnetism, активність Сонця посилиться через потік швидкісного сонячного вітру, що йде від невеликої корональної ділянки на поверхні світила.

За попередніми прогнозами, підвищення геомагнітної активності відбудеться 30 та 31 липня. У цей період ймовірна поява магнітної бурі першого рівня (G1), яка може зберігатися і 1 серпня. Дані ресурсу Meteoagent свідчать, що індекс геомагнітних коливань (К-індекс) сягатиме значення 3,7–4, що також вказує на слабку бурю.

Як зменшити вплив магнітної бурі на організм

Хоча магнітні бурі не становлять небезпеки для більшості людей, у метеочутливих осіб можуть виникати головні болі, коливання тиску, погіршення настрою або втома. Щоб допомогти організму легше пройти цей період, дотримуйтеся простих порад:

Слідкуйте за прогнозом геомагнітної активності. Завчасне інформування допоможе уникнути перенапруження у складні дні.
Уникайте перевтоми. Не плануйте надмірних фізичних або емоційних навантажень.
Пийте більше води. Гідратація полегшує роботу серцево-судинної системи та покращує загальне самопочуття.
Раціон — легкий та збалансований. Обирайте овочі, фрукти, каші. Обмежте жирне, смажене, солоне та алкоголь.
Нормалізуйте сон. Якісний відпочинок допомагає організму бути витривалішим до впливу зовнішніх чинників.
Прогулянки на свіжому повітрі. Вони заспокоюють нервову систему та покращують кровообіг.