Нова хвиля спеки в Україні: коли чекати +35° та які області накриє антициклон

Уже з перших днів серпня Україну знову накриє хвиля високих температур — на заході стовпчики термометрів впевнено перемахнуть за позначку +35°C. Про це в коментарі виданню «Погода УНІАН» розповіла синоптикиня Укргідрометцентру Наталія Птуха.

За її словами, буквально до суботи нас ще трохи рятуватиме відносно свіжий вітер із північного заходу. Але вже на вихідних напрямок зміниться на південний, а над країною сяде потужний антициклон. Він і принесе суху, виснажливу погоду без жодних дощів.

Більшості регіонів у суботу та неділю доведеться звикати до +28°...+34°, а ось західним областям дістанеться найбільше — там очікується +35°, а місцями й вище. Ночі теж перестануть приносити бажану прохолоду: буде в межах +15°...+20°.

У Києві на вихідних буде сухо, сонячно і парко. Вдень обіцяють від +32° до +34°, а вночі повітря не остигатиме нижче +18°...+20°. Фактично столиця знову повертається до так званих тропічних ночей.

При цьому на початку наступного тижня ця спекотна маса розповзеться вже по всій території України, тож наступні сім днів будуть відчутно гарячішими за нинішні. Слабку надію на перепочинок синоптики дають хіба що на середину тижня — тоді на півночі та заході можуть локально пройти короткочасні грози.

Як пережити пік температур: практичні поради

Сильна спека в поєднанні з тропічними ночами — це значне навантаження на серцево-судинну систему та загальне самопочуття. Кілька простих правил допоможуть легше перенести температурний пік:

1. Обережно з кондиціонерами: Не встановлюйте температуру нижче ніж на 5–7 градусів від вуличної. Різкий перепад — головна причина літніх ангін та защемлень м'язів.
2. Пивний та кавовий баланс: У спеку краще обмежити вживання кави й алкоголю, оскільки вони прискорюють зневоднення. Оптимальний вибір — звичайна вода з лимоном, прохолодний зелений чай або узвар без цукру.
3. Провітрювання «за розкладом»: Зачиняйте вікна й затіняйте штори з 8:00 до 19:00. Відкривати вікна на провітрювання варто лише пізно ввечері або вранці, коли повітря на вулиці стає прохолоднішим за кімнатне.
4. Увага до тварин: Не залишайте домашніх улюбленців у зачинених авто навіть на п'ять хвилин — температура в салоні на сонці піднімається до критичних позначок миттєво. На прогулянки краще виходити рано-вранці або після заходу сонця.