Нова магнітна буря вдарить по Землі 17 листопада: що чекає українців

Початок тижня позначився підвищеною сонячною активністю. 

За даними сервісу meteoagent, сьогодні фіксується слабка магнітна буря: К-індекс триматиметься на рівні близько 5, що відповідає легкому геомагнітному шторму.

Про вплив сонячних процесів повідомляє й Британська геологічна служба. За її прогнозом, Землю накриває високошвидкісний потік частинок, що походить від корональної діри на Сонці. Саме він і провокує геомагнітні коливання.

Фахівці не виключають, що вже завтра буря може посилитися.

Як уберегти здоров’я під час магнітних бур

У дні підвищеної сонячної активності багато людей можуть відчути дискомфорт: коливання тиску, втому, безсоння, головний біль або дратівливість. Тому варто заздалегідь подбати про свій стан.

Рекомендації лікарів:

• забезпечте собі повноцінний сон і уникайте зайвих нервових навантажень;

• по можливості скоротіть час, проведений за телефонами та комп’ютерами;
• збільшіть споживання води, щоб підтримати нормальне функціонування судин;
• додайте до раціону продукти з високим вмістом магнію: горіхи, зелені овочі, салати, вівсянку;
• виходьте на легкі прогулянки — вони покращують кровообіг і допомагають зняти напругу;
• якщо маєте хронічні захворювання, тримайте поруч медикаменти, призначені лікарем.