Штормитиме один день: прогноз магнітних бур на 16-18 травня

Прогноз геомагнітної активності на найближчі три дні сформовано на основі інформації, наданої Центром прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC). Для оцінки сили магнітних бур використовується планетарний K-індекс за шкалою від 0 до 9. Якщо показник сягає 5 і більше – йдеться вже про потужну бурю.

16 травня, п’ятниця

Очікується спокійна геомагнітна ситуація з показником K-індексу на рівні 3. Це зелений рівень, що свідчить про незначну сонячну активність.

17 травня, субота

Прогнозується зростання геомагнітної напруги до K-індексу 3,67. Це вже жовтий рівень, який вказує на помірні магнітні коливання.

18 травня, неділя

Сонячна активність зросте ще більше — очікується показник K-індексу 4,67. Це відповідає червоному рівню і сигналізує про ймовірність серйозних магнітних бур.

Варто пам’ятати, що ці прогнози можуть оперативно змінюватися. Фахівці з сонячної активності оновлюють дані кожні три години, тому ситуація може змінитися навіть протягом доби.

Як магнітні бурі впливають на організм?

Підвищена геомагнітна активність здатна впливати на самопочуття: дехто може відчути головний біль, підвищену втому або дратівливість. Хоча спеціальних ліків від впливу магнітних бур не існує, симптоми можна зменшити за допомогою звичних засобів.

Що робити, щоб почуватися краще в період магнітних бур?

• Дотримуйтеся здорового режиму сну й харчування.
• Обмежте вживання жирної, гострої, солоної їжі, алкоголю та кави.
• Пийте багато чистої води й трав’яні чаї.
• Частіше бувайте на свіжому повітрі, але уникайте активного сонця.
• Додайте помірну фізичну активність до свого дня.
• Намагайтеся уникати стресів і конфліктів.
• Людям із хронічними хворобами варто зменшити навантаження, відпочивати більше і мати при собі потрібні медикаменти.
• Контрастний душ зранку та тепла ванна ввечері, допоможуть стабілізувати стан.