Штормитиме один день: прогноз магнітних бур на 25-27 червня

Прогноз геомагнітної активності на найближчі три дні сформовано на основі даних Центру космічної погоди NOAA (SWPC). Рівень збурення магнітного поля Землі визначається за планетарним К-індексом, шкала якого варіюється від 0 до 9. Якщо значення досягає 5 або перевищує його – це свідчить про потужну магнітну бурю.

25 червня

У середу, 25 червня, прогнозується помірна сонячна активність. К-індекс становитиме 2,1 (зелений рівень), що вказує на незначний рівень геомагнітних збурень.

26 червня

У четвер, 26 червня, очікується зростання магнітної активності: К-індекс сягне позначки 5 (червоний рівень). Це означає, що Землю накриє сильна магнітна буря, яка може негативно впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних.

27 червня

У п'ятницю, 27 червня, активність знизиться до К-індексу 4 (жовтий рівень), що свідчить про середній рівень магнітних коливань.

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але долаючи симптоми за допомогою звичайних ліків, ви зможете полегшити свій стан.

Як допомогти організму під час магнітних бур?

1. Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
2. Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
3. Пити трав’яні чаї та багато води.
4. Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
5. Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
6. Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
7. Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
8. Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.