Сьогодні Землю накриє магнітна буря: як вберегтися?

19 серпня на Землі прогнозується незначна магнітна буря класу G1.

Фахівці NOAA та SpaceWeatherLive повідомляють, що у першій половині дня Kp-індекс підніметься до позначки 5, що свідчить про помірне збурення магнітного поля. Вже 20 серпня очікується поступове зниження активності — показники впадуть до рівня 3–4, що вважається майже спокійним станом.

Основною причиною бурі став потужний потік сонячного вітру, який досягнув Землі в ніч на 19 серпня.

Чим небезпечна магнітна буря G1?

Подібні явища не становлять суттєвої загрози, проте можуть викликати:

• тимчасові перебої в роботі GPS-навігації та радіозв’язку;
• коливання в енергосистемах у північних широтах;
• дискомфорт у метеочутливих людей — втому, сонливість, головний біль чи дратівливість.

Є і приємний момент: мешканці північних територій у нічні години можуть побачити полярне сяйво.

Як зменшити вплив бурі на організм

• більше часу проводьте на свіжому повітрі;
• пийте достатньо води, уникайте кави та алкоголю;
  віддавайте перевагу легким стравам, багатим на овочі та фрукти;
• спробуйте знизити рівень стресу, практикуючи спокійні прогулянки чи медитацію.

Навіть слабка магнітна буря — це привід прислухатися до свого організму й подбати про здоров’я.