Україну накрили триденні магнітні бурі: прогноз на 10-12 квітня

З 10 по 12 квітня 2025 року очікується підвищена сонячна активність, яка може призвести до магнітних бур. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, геомагнітна активність оцінюється за К-індексом, де показник від 5 і вище вважається сильними магнітними бурями.​

10 квітня

Очікується магнітна буря з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.​

11 квітня

Прогнозується магнітна буря з К-індексом 4 (жовтий рівень), також середня інтенсивність.​

12 квітня

Очікується магнітна буря з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.​

Вплив на здоров'я:

Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, що, своєю чергою, може викликати головний біль, втому та стрес у метеозалежних людей.​

Рекомендації для зменшення впливу:

• Дотримуватися регулярного режиму дня та здорового харчування.​

• Обмежити споживання гострої, солоної, жирної їжі, а також алкоголю та кофеїну.​

• Вживати трав'яні чаї та достатню кількість води.​

• Займатися помірними фізичними вправами та проводити час на свіжому повітрі, уникаючи прямого сонячного проміння.​

• Уникати стресових ситуацій та конфліктів.​

• Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати при собі необхідні ліки.​

Зверніть увагу, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дані оновлюються кожні три години. Рекомендується регулярно перевіряти актуальну інформацію.​