В Україну повертається спека: коли очікувати на дощі та похолодання

Відсьогодні в Україні розпочинається чергова хвиля спеки, яка в окремих регіонах розжене стовпчики термометрів до +37°. Про це повідомляє «Погода УНІАН».

Спекотна погода охопить більшість областей уже наприкінці цього тижня, проте триватиме це високе температурне піке ненадовго.

Першими омріяне похолодання відчують жителі західних регіонів.

Графік температурних гойдалок по днях:

• 20 серпня. Повітря в країні прогріється до комфортних +25°...+30°. День мине переважно сухо й сонячно. Лише на півночі та біля Карпат можливі локальні короткочасні дощі.

• 21 серпня. Напередодні вихідних спека посилиться до +29°...+33°. Трохи свіжіше буде лише на крайній півночі та північному заході, де очікується близько +25°...+29° і невеликі опади.
• 22 серпня. По всій країні встановиться спека +30°...+34°. У Чернівецькій області очікується до +35°. На заході втримаються більш м'які +26°...+30°.
• 23 серпня. Дощ прийде в центральні області, а температура там збиється до +25°...+27°. На півдні та сході триватиме виснажлива спека до +30°...+35° (місцями до +37°).

Коли чекати на похолодання:

На початку наступного тижня країна поділиться на дві кліматичні зони.

На заході пройдуть грозові дощі, а повітря охолоне до +18°...+26°. Південь і схід у цей час усе ще запікатимуться під 30-градусним сонцем.

Уже з вівторка довгоочікуване полегшення завітає в більшість областей. Середня температура по країні становитиме +22°...+28°.

Поради для збереження здоров'я під час пікової спеки:

1. Режим пиття. Пийте звичайну воду невеликими ковтками, навіть якщо не відчуваєте сильної спраги. Відмовтеся від солодких газованих напоїв і міцної кави.

2. Безпечне сонце. Утримайтеся від перебування під відкритим сонцем із 11:00 до 16:00. Це час найвищої ультрафіолетової активності.
3. Провітрювання. Зачиняйте вікна й завішуйте їх шторами вдень. Відчиняйте кватирки лише пізно ввечері чи раненько вранці, коли повітря на вулиці охолоджується.