Землю накрила дводенна магнітна буря: як вберегтися?

На Землі розпочалася геомагнітна буря, яка утримуватиметься протягом двох днів. Сплеск активності викликаний потужним потоком сонячного вітру, що досяг магнітосфери нашої планети.

Як повідомляють фахівці з Британської геологічної служби, швидкість та напруженість сонячного магнітного поля суттєво зросли, що й спричинило нинішні коливання.

Потік сонячного вітру та рівень G1: дані науковців

За даними метеорологів та астрофізиків, активні геомагнітні умови очікуються протягом двох діб, після чого космічна погода повернеться до норми.

При цьому вчені заспокоюють щодо потенційно небезпечних явищ:

• Рівень шторму: геомагнітні коливання відповідають рівню G1 (слабка буря);
• Корональні викиди: нещодавні викиди сонячної плазми пройдуть повз Землю і не завдадуть додаткового удару по магнітосфері планети.

Після завершення поточного сонячного вітру геомагнітна обстановка швидко стабілізується.

Що означає слабка магнітна буря для техніки та здоров'я

Шкала геомагнітних штормів має 5 балів, де рівень G1 є найменшим. Він виникає тоді, коли заряджені частинки Сонця спричиняють незначні збурення в оболонці Землі.

Такий рівень не становить серйозної загрози глобальній інфраструктурі, проте може спричинити:

• Невеликі збої у роботі високочастотного радіозв’язку;
• Незначні відхилення у супутниковій навігації;
• Невеликі навантаження на енергомережі у високих північних широтах.

Водночас навіть слабкі коливання магнітного поля можуть відчути метеочутливі та хронічно хворі люди, а також літні особи. Серед найпоширеніших симптомів — головний біль, запаморочення, підвищена втома, безсоння та стрибки артеріального тиску.

Як уберегти самопочуття під час геомагнітного збурення

Щоб мінімізувати вплив сонячної активності на організм, фахівці радять дотримуватися простих правил у дні пікових коливань.

Ключові рекомендації для метеочутливих людей:

• Водний баланс: пийте достатньо чистої води та обмежте споживання кави, алкоголю й міцного чаю;
• Режим дня: дбайте про повноцінний сон (не менше 7–8 годин) та уникайте важких фізичних чи емоційних перенавантажень;
• Раціон: відмовтеся від занадто жирної, солоної та гострої їжі;
• Прогулянки: більше часу проводьте на свіжому повітрі, але уникайте тривалого перебування під прямим сонцем.

Людям із хронічними серцево-судинними захворюваннями варто тримати під рукою необхідні ліки та контролювати артеріальний тиск.